Povećana fizička aktivnost smanjuje rizik za razvoj dijabetesa, reducira prisutnost masti i ojačava kosti pokazalo je istraživanje provedeno u SAD i pokazalo je kako tjelesna vježba pomaže pretiloj djeci u sposobnosti zaključivanja i usvajanja nastavnih sadržaja iz matematike.
Utvrđeno je i da povećana fizička aktivnost smanjuje rizik za razvoj dijabetesa, reducira prisutnost masti u organizmu te ojačava kosti.

U istraživanju je učestvovalo 200 pretile djece u dobi od sedam do 11 godina koja su se 20 do 40 minuta dnevno igrala na način koji je odgovarao intenzivnoj aerobnoj tjelesnoj vježbi.

Naučnici s Medicinskog koledža u Džordžiji zaključuju kako redovna tjelesna vježba predstavlja jednostavan način poboljšavanja kognitivnog i akademskog razvoja djece.